כושר קרבי – להתכונן לצבא

הגעתם לגיל שבו כל החברים מתחילים לדבר על השירות הצבאי? חולמים גם אתם להגיע לאחת מהיחידות הכי מובחרות שיש בצה"ל? כדאי שתדעו: רצוי להתכונן לקראת הגיבוש, כי זה לא כל כך פשוט כפי שאולי נדמה לכם.  למה כושר קרבי – להתכונן לצבא זה לא משהו שכדאי לוותר עליו?  זה אומנם נכון שלפני עשרות שנים לא … להמשך קריאהכושר קרבי – להתכונן לצבא

איך להתמודד עם בעיות התנהגות אצל ילדים?

בעיות התנהגות אצל ילדים הוא נושא נפוץ מאוד בימינו. לא מעט הורים ומורים מתלוננים על התנהגויות שונות של ילדים שאינן הולמות ובלתי ניתנות לשינוי או השפעה. הנוכחות של בעיות ההתנהגות הללו בחיים של הילדים מעמיסה על חיי היומיום, על הילד, על תפקוד המשפחה כולה ועל השתלבות של הילד במסגרות חינוכיות שונות. קראו בהרחבה על טיפול … להמשך קריאהאיך להתמודד עם בעיות התנהגות אצל ילדים?

ביטוח אחריות מקצועית למאמני כושר

מאמני כושר עלולים למצוא את עצמם מתמודדים עם תביעות מצד המתאמנים בשל פציעה שלהם במהלך אימון. כדי להתכונן מראש לתרחיש כזה, רצוי שכל מאמן יעשה ביטוח אחריות מקצועית למאמני כושר, וכך הוא יוכל לקבל את הכיסוי הנדרש כחלק מהפוליסה להתמודד עם תביעות פוטנציאליות. כאשר ניגשים לבחור בביטוח מהסוג הזה, רצוי לבדוק היטב מה כולל הכיסוי … להמשך קריאהביטוח אחריות מקצועית למאמני כושר

ויאגרה מחיר ששווה כל שקל

אתם לא חייבים לשלם מחיר מופרז על ויאגרה בחנויות שלא מתחשבות בצרכן. ניתן למצוא ויאגרה מחיר ששווה כל שקל אם רק בוחרים לקנות אונליין בחנויות נבחרות. על כן זה בוודאי משהו שיהיה כדאי לכם להתחשב בו במקרה הזה, כדי שתוכלו לחסוך בעלויות שלכם. כאשר אתם בוחרים לקנות את הוויאגרה שלכם אונליין, אתם פשוט יכולים לחסוך … להמשך קריאהויאגרה מחיר ששווה כל שקל

לימודי רפלקסולוגיה עם לחץ חיובי

לימודי רפלקסולוגיה

אחד התחומים הבולטים ביותר במה שנקרא "רפואה אלטרנטיבית" הוא רפלקסולוגיה לימודים. מדובר על תחום אשר בבסיסו עומדת נקודת הנחה, שאם אנחנו רוצים לטפל במצבים נפשיים ופיזיים מסוימים, אזי שדרך טיפול בכפות הרגליים נוכל לעשות זאת. התפיסה בתחום זה אומרת, כל נגיעה בכף הרגל משפיעה כך או אחרת על אזור מסוים בגוף, לכן, אם אנחנו לוחצים … להמשך קריאהלימודי רפלקסולוגיה עם לחץ חיובי

השתלת שיער בטורקיה

השתלת שיער

מדוע הכי כדאי להשתיל שיער בטורקיה? האם רמת הכדאיות בהשוואה לישראל גבוהה במעט או בפער? מה עושה את ההשתלה הטורקית לפתרון הכמעט בלעדי בעולם למילוי השיער על הצד הטוב ביותר? השתלת שיער בטורקיה היא תהליך שלא רק בישראל, אלא גם באזורים נרחבים בעולם משוועים לו. טורקיה בשנים האחרונות מהווה מרכז חשוב להשתלות שיער, ממש כמו … להמשך קריאההשתלת שיער בטורקיה

שילוב משקולות באימון

שילוב משקולות באימון

פעילות גופנית היא אחת הדרכים המומלצות והמקובלות ביותר לשמירה על הכושר הגופני, הבריאות וכן על חיוניות ומצב רוח מרומם. לפעילויות ספורטיביות יכולות להיות כמה מטרות שונות, משיקום לאחר פציעה, לירידה במשקל ועוד. על מנת להשיג כל מטרה, עלינו לבצע תרגילים שונים, בתדירות שונה וכן להשתמש באביזרים שונים. שילוב משקולות אוניברסליות Lapark באימונים מסוימים יהיה הכרחי … להמשך קריאהשילוב משקולות באימון

מהם אופני איזון לילדים? כל היתרונות

אופני איזון לילדים

קיימים סוגים שונים של אופניים שמיועדים לילדים צעירים והם לא דורשים מהם יכולות מסובכות מידי מלבד יכולת לדווש כראוי ולתמרן כמו שצריך עם האופניים בעת הרכיבה. אופניים לילדים צעירים יהיו בדרך כלל בעלי שלושה גלגלים או בשם המוכר שלהם – תלת אופן לתינוקות , אשר עומדים בפני עצמם בזכות שלושת הגלגלים שלהם ואינם דורשים מהילדים … להמשך קריאהמהם אופני איזון לילדים? כל היתרונות

איזו אבקת חלבון מומלצת לחיטוב?

אבקות חלבון מומלצת

אימוני חדרי כושר ואימונים אירוביים תורמים רבות לכושר הגופני. אנשים רבים אינם מסתפקים באימונים רגילים אלא מציבים לעצמם מטרה ראשונה במעלה שהינה חיטוב הגוף. הם מכוונים את כל מאמציהם לכך ומשתמשים באמצעים רבים להשיג מטרה זאת. רבים מהם צורכים תוספי תזונה, ובמיוחד, אבקות חלבון שהינם בעלי חשיבות מכרעת בבניית הגוף ובפיתוחו. הסיבה לכך היא שקיים … להמשך קריאהאיזו אבקת חלבון מומלצת לחיטוב?

היתרונות של אבקת קריאטין

אבקת קריאטין

על המדפים ובאתרים נבחרים ניתן למצוא אין ספור סוגים של תוספים. אם אתם עוסקים בספורט וכושר, כדאי לכם להכיר מקרוב את האבקה המדוברת – אבקת קריאטין. אלה כל היתרונות שטמונים באבקה הייחודית – שנותנת כוח, הרבה כוח.  שיפור בגידול מסת השריר  בגוף האדם מתחוללים בכל רגע נתון תהליכים משתנים המשפיעים על השרירים. כאשר מפעילים את … להמשך קריאההיתרונות של אבקת קריאטין