מגזין לייפסטייל לשיפור איכות החיים.
מידע ומדריכים לספורטאים ומתאמנים, טיפים והמלצות לתזונה נכונה לגולשים שרוצים להתעורר כל יום עם חיוך.

תזונאי ספורט תפקידו להתאים את התזונה הנכונה לאנשים אשר עוסקים בספורט. כאשר הספורטאי מקפיד על תזונה נכונה, משפרת במידה משמעותית את הביצועים והיא מאפשרת להשיג

רוצים להפוך את השינה שלכם להרבה יותר טובה? כל פרט יכול להשפיע על מצב הרוח שלכם ואיך שאתם מרגישים במהלך השינה, וכך גם המצעים שאתם

בואו נודה באמת. מרבית האנשים מעדיפים להתאמן בחדר כושר. בחדר הכושר יש ציוד גדול ומגוון יותר, אנשים סביבנו שרוצים באותן מטרות כמו שלנו ואפילו יש

המודעות לאורח חיים בריא הפכה להיות יותר ויותר גבוהה בקרב אנשים רבים. ניתן לראות כיצד אנשים, גברים וגם נערים צעירים יוצאים לריצות מחוץ לבית במסלולים

שיטת המטאיזם הינה שיטה מדהימה שיכולה לשנות לכל אחד את החיים. מדובר על שיטה שמאפשרת למעשה לבחון את כל מה שמתרחש ממבט מלמעלה, היא מאפשרת

בכל תחום ניתן ללמוד ולרכוש כלים מקצועיים וידע עכשווי. זה נכון גם לתחום ההיפנוזה. כדי להעשיר את הידע שלכם ולשפר את הביצועים אתם מבררים על

כל מי שנכנס אל עולם המדרסים, לומד להכיר שלא מדובר בעולם חד גוני, לא מדובר בעולם מונוטוני. אלא יש סוגים שונים, יש מודלים מגוונים של

ישנם כל כך הרבה סוגי אימונים שכדאי לשלב בחדר הכושר, החל מאימונים על מתקנים, דרך אימוני אירובי, יוגה, פילאטיס, ספיניניג, TRX ועד אימוני משקולות כמובן.

עומדת לרכוש לעצמך נעלי ספורט? בואי וקראי מה חשוב לקחת בחשבון בעת הרכישה. כך תוכלי לבחור בהצלחה את הנעל הרצויה לך. נעלי ספורט נוחות ומוצלחות