מגזין לייפסטייל לשיפור איכות החיים.
מידע ומדריכים לספורטאים ומתאמנים, טיפים והמלצות לתזונה נכונה לגולשים שרוצים להתעורר כל יום עם חיוך.

טאי צ' י – כמה זה יעיל

שיטות אימון שמגיעות מהמזרח הרחוק הן בדרך כלל כאלו שנבדקו ונבחנו במשך עשרות שנים והתגלו על פי רוב כיעילות. מי שרוצה לתרגל שיטת אימון שמשלבת

קרא עוד »
איך בוחרים מדרסים?

איך בוחרים מדרסים?

מדרסים הם רפידות אשר מניחים בתוך נעל ספורט או נעל הליכה, כדי להקל על ההליכה ולסייע בכמה מקרים של בעיות רפואיות כמו עייפות, כאבים בעצם

קרא עוד »
כדורי הרזיה

היכן רוכשים כדורי הרזיה?

אם גם אתם סובלים מעודף משקל ושוקלים לקחת כדורים לצרכי הרזייה יש כמה דברים שאתם צריכים לעשות באופן הנכון. לצד תזונה נכונה, פעילות גופנית ועד

קרא עוד »

מידע על תוספי תזונה וטיפולים: