מי צריך טיפול רגשי

בעבר, אדם שפנה אל פסיכולוג או אל פסיכיאטר, נחשד מיד כאדם בעייתי, אדם לקוי בנפשו. היום, המודעות לכל הנושא הנפשי והרגשי השתנה מאוד וכולם מבינים כי כמו בכאב פיזי כך גם בכאב נפשי, יש כתובת ויש פתרון. אין צורך לסבול ואסור לצבור מועקות או לכלוא אותם בלב. כי כבר אמר מי שאמר – הלב הוא לא מחסן.

מי צריך טיפול רגשי? פעם שאלה כזו הייתה שאלה אולי מעט חסרת טקט. אדם שהיה זקוק לטיפול רגשי היה אדם שנחשד כמעט כאדם עם לקות נפשית כלשהי. פנייה אל פסיכולוג? אל פסיכיאטר? זה היה שמור רק לאנשים עם בעיות נפשיות קשות באמת. אבל היום, העולם הרבה יותר פתוח וישנה מודעות רבה יותר לכל הנושא של קשיים רגשיים שונים. כל אחד שחש כי הוא מתמודד מול בעיה שגדולה עליו בכמה מידות, ממהר לחפש פתרון. כי איכות החיים הרגשית חשובה מאוד והיום יותר מתמיד מסתכלים על זה במבט הרבה יותר מבין ובריא.

הלב הוא לא מחסן…

בעבר היו כאלה שסברו כי אם לא נדבר על הבעיות שלנו, אם נדחיק אותם מתחת לשטיח, הם לא יהיו קיימים. אך היום, כולם יודעים כי בעיה שאינה מטופלת היא בעיה שצוברת תאוצה ומתנפחת לבעיה גדולה עוד יותר. גם אם הטמנו אותה מתחת לשטיח והחלטנו לא להתייחס אליה ולא לחשוב עליה. מסיבה זו אנחנו עדים כיום להתייחסות הרבה לכל הנושא של הטיפול הרגשי כאשר מגוון הטיפולים הקיימים מהווים אפשרות לכל אחד החל מגיל 4 למצוא את הנישה שמתאימה לו ואת סוג הטיפול שיסייע לו לפתור את הבעיה הספציפית אשר ממנה הוא סובל או שמולה הוא מתמודד.

טיפול רגשי – נושא עדין ורגיש

חשוב לדעת כי כאשר מדובר בנושא של טיפולים רגשיים, אין לפנות אל כל מי שמציע את עצמו בתור מרפא לנפש. זה יכול להיות מרפא באומנות, מרפא במוסיקה, מרפא בבעלי חיים או מרפא בגינון. כל אחד מהם עשוי להיות מומחה בתחום בו הוא מציע את הטיפול אך לא בטוח שגם תחום הנפש נהיר לו היטב.

חשוב לבדוק היטב את הנושא כי הנפש יקרה מידי חשוב לשמור עליה.