רוצים להתחיל להתאמן בזמן הקרוב, אך אתם לא בטוחים מה עליכם לעשות וכיצד בכלל לבחור תרגילים שיוכלו...

רוצים להתחיל לרוץ בקרוב, אך אתם חוששים שפשוט אין לכם את הידע הדרוש בכדי להתחיל ולעשות זאת כמו שצריך?...

ברוכים הבאים לוורדפרס. זה הפוסט הראשון באתר. ניתן למחוק או לערוך אותו, ולהתחיל...