5 פציעות ספורט נפוצות

פציעות בעקבות פעילות גופנית הן דבר שכיח, והן עלולות להיגרם בשל מגוון סיבות, החל ממכשיר תקול ועד לביצוע שגוי של התרגיל. נדון על כך במאמר שלפניכם.

פיצויים לספורטאים בעקבות פציעת ספורט

ישנם מקרים בהם ניתן לקבל פיצוי בעקבות פציעת ספורט, כשחשוב להתייעץ עם עורך דין מומחה בנושא. קבלת פיצויים עקב תאונות ספורט תהיה רלוונטית אם הספורט הוא מקור ההכנסה שלכם, למשל אם אתם שחקני כדורגל, מתאבקי ג'ודו וכו', לרבות אם הפציעה התרחשה במסגרת העבודה. חשוב להבין שלפי החוק, כל אגודה ספורטיבית או ארגוני ספורט למיניהם חייבים להעניק לספורטאים מטעמם ביטוח, כך שאם הספורטאי נפצע, הוא יהיה זכאי לקבל פיצויים.

בין אתם ספורטאים ובין אם לא – היה ונפצעתם במהלך ביצוע פעילות גופנית, יש לפנות לרופא על מנת שיפנה אתכם לטיפול מתאים.

5 פציעות ספורט נפוצות

כאבי ברכיים

כאבי ברכיים מהווים פציעה מאוד נפוצה, והם שכיחים לא רק בקרב ספורטאים אלא גם בקרב רקדנים ואקרובטים. הפציעה עלולה להיגרם בשל ריצות, קפיצות ותנועות חדות, ובמקרים הללו יש לפנות לטיפול מקצועי כדי להקל על הכאבים ולשקם את הברכיים.

שברי מאמץ

שברי המאמץ מתרחשים בשל עומס במהלך האימונים (ולעיתים גם בעקבות תכנית אימונים שאינה מתאימה ליכולותיו של המתאמן). שברי המאמץ מאופיינים בכאבים חדים, הן בתנועה והן במנוחה, ועל כן חשוב לבצע פיזיותרפיה ולטפל בפציעה באופן המיטבי.

קרע/דלקת בגיד אכילס

פציעה שאופיינית בקרב רקדנים, מתעמלים אמנותיים וכל ספורטאי שמתבצע תרגילים של כוח מתפרץ ותנועות חדות. הפציעה עלולה להיגרם גם בשל אימון ללא חימום מתאים והכנה.

נקע בקרסול

זוהי אחת הפציעות השכיחות ביותר בתחום, כשלעיתים יהיה מדובר בנקע פשוט ולעיתים הפציעה עשויה להיות חמורה יותר (קרע בסיבי הרצועה). לרוב מטפלים בבעיה באמצעות פיזיותרפיה, ולו כדי לשפר את טווחי התנועה בקרסול ולסייע למצב לחזור לקדמותו.

דלקת בכתף

דלקות בכתפיים מאפיינות שחיינים, שחקני בייסבול, טניסאים, מרימי משקולות ועוד, כשלעיתים הפציעה עלולה להיות חמורה יותר (קרע בגידים). הטיפול מתמקד בעיקר בחיזוק חגורת הכתפיים ובביצוע תרגילי פיזיותרפיה שונים.

פציעות ספורט שכיחות בקרב אתלטים רבים, והן מאפיינות את כל תחומי הספורט השונים, החל ממרימי משקולות, ועד לרקדנים. אם אתם חוששים כי נפצעתם במהלך אימון – אל תקלו ראש בנושא, ופנו לייעוץ רפואי.