אבנים בכליות: חברתי המוזרה שהייתי מעדיף לא לפגוש

אבנים בכליות – זה בהחלט לא בכיף. אנחנו נתקלים בנושא הזה הרבה יותר ממה שהיינו רוצים, ומה שמטריד הוא גם הסיבוכים שהן עלולות לגרום. בעולם הבריאות, אבנים בכליות הן כמו חוצנים לא ידועים; אף אחד לא רוצה לפגוש אותן, והן יכולות לגרום לנו להרגיש ממש לא נעים. אז, איך אפשר להישאר מרחק של סלע אחד מהן?

במהלך השנים, מצאתי שהידע הוא המפתח כאן. הרבה אנשים פשוט לא מודעים למה בעצם מחמיץ את הדרך להימנע מהאבנים האלה. 

כיצד נוצרות האבנים? 

על פי מומחה אבנים בכליות ד"ר ניר קליינמן, אבנים בכליות הופכות לאורחות בלתי קרואות בגלל חוסר איזון של מינרלים בגוף שלנו. השילוב בין תורשה, התנהגות, ואורח חיים – זה מתכון לאסון. 

אז איך נמנע? נתחיל עם כמה טיפים:

– שתיית מים מרובה – יש מים ומים. תעשו למים שלכם טיפה עם טעמים.

– תזונה בריאה – תמלאו את הצלחת שלכם בכל טוב, ואל תשכחו את הפירות.

– פעילות גופנית – לא רק לספורטאים, אלא לכולם! 

ומה קורה כשכבר יש? 

1. חום וקומפרסים – שמישהו יבוא איתכם להרגע על הספה.

2. גשו לרופא – אל תתביישו, הוא כאן לעזור.

שאלות נפוצות על אבנים בכליות:

1. מי מהם במגרש של האבנים? 

   – אנשים עם היסטוריה משפחתית.

2. באיזה גיל זה קורה בדרך כלל?

   – בגילאי 30-50.

3. האם יש כאלו שמרגישים יותר כאב?

   – כן, כאב שונה בגודל האבנים.

4. האם יש תרופות שמונעות את היווצרות האבנים?

   – יש סיכוי, התייעצו עם רופא.

5. מה בינתיים, אם זה כואב?

   – קחו משכך כאבים ולא לשכוח לשתות.

6. מי לא צריך דאגות? 

   – אנשים שלא חוו תסמינים בעבר וחשוב שיקראו וילמדו על תסמינים לאבנים בכליות באתר ניר קליינמן.

7. האם יש בני נוער שיכולים להיתקל בזה?

   – בהחלט!

8. מה ההשפעה של חיתוך ותזונה?

   – לצמצם צורכי חלבון ומלח.

9. האם אפשר להרגיש אבנים שמתקדמות?

   – כן, זה בעצם תהליך מעניין וטראומטי!

10. פשוט להקשיב לגוף – אם יש כאב, פנו לעזרה!

החיים קצרים מכדי לסבול סבל מיותר – פעלו כעת!