איך בוחרים חולצת ספורט

בישראל וגם בארצות מערביות אחרות, כבר הבינו כי הדרך לאושר ובריאות מתחילה מכושר גופני. בישראל, כבר יותר מ30 אחוזים מהאוכלוסייה מגיעה באופן קבוע לחדרי הכושר או משתתפת בפעילויות ספורטיביות, כמו אימוני כדורסל או כדורגל, ישנן קבוצות כדור רשת לאימהות, יש כאלה שלוקחים חלק בתחומי ספורט מתקדמים כמו טיפוס הרים או סנפלינג, ורבים עוסקים באומנויות לחימה ובשאר פעילויות ספורט. מלבד זאת ישנם אימונים קבוצתיים שכוללים אימוני יוגה, אימון פילטיס, טאי צ'י ועוד.

כדי לבצע את הפעילויות דרוש ציוד ספורט מתאים כמו מזרני יוגה , משקוליות, נעלי ספורט מתאימות וביגוד ספורטיבי מנדף זיעה ונוח. אבל כיצד בוחרים חולצות ספורט? המה מספר דגשים:

בחירה נכונה ואיכותית

זה נכון, כדי לרוץ, לקפוץ, למתוח שרירים, לשחק בכדור או להתאמן בריקוד, לא צריך יותר מידי הכנות בעת שמוטיבציה וביגוד נוח יכולים להספיק. עם זאת כדי לשפר ביצועים ולהרגיש רעננים בעת אימוני כושר – דרושים בגדי ספורט מתאימים כמו גופיות ספורט לנשים, חולצות מנדפות זיעה לגברים ועוד מגוון פריטי לבוש חיוניים.

חומרים

נסו להבין מאילו חומרים עשויות החולצות. חולצות עשויות לייקרה והרכב בד שעשוי מאחוז גבוה של מיקרו ניילון – יספקו נידוף זיעה ומקסימום נוחות. גם חולצה עשויה 100 אחוז כותנה תהיה מעולה! זאת משום שהיא תספק הרגשה קלילה ותאפשר ספיגת זיעה ונוחות בעת האימון.

התאמה

וודאו כי המידה של החולצה מתאימה לכם, בעיקר אם אתם מזמינים ביגוד ספורט און ליין. שימו לב לטבלאות מידות שבדרך כלל מוצגות באתרים של חנויות ספורט. אם אתם מבצעים רכישה מחנות בחו"ל, נסו להתאים את המידה למידות האמריקאיות/ האירופאיות או הסיניות. גם חנויות כאלה יציעו טבלת מידות פרקטית וברורה.

עיצוב

חשוב שעיצוב החולצה יתאים לצרכים של הספורט בו אתם עוסקים. לדוגמא: עבור אימון יוגה תתאים חולצה שאינה צמודה ואינה קצרה מידי. לשיעור מחול כדאי לבחור גופיות שמספקות תמיכה לחזה ולבטן, עבור אימון ספינינג כדאי לרכוש חליפות אופניים מתאימות. התאמות כאלה יספקו לכם שעות רבות של אימונים עם מינימום הזעה ומקסימום נוחות.