אבקות חלבון טבעוניות – ממה זה עשוי?
טרנד הטבעונות הפך לנפוץ מאד בעשור האחרון וכיום יותר ויותר אנשים בוחרים שלא לצרוך מוצרים מן החי – הן בשל עקרונות בריאותיים והן בשל עקרונות אידיאולוגיים. אם אתם רוצים לקבל את מנת החלבון הדרושה לגופכם כמו בלינק שאינה מן החי, תוכלו לבחור אבקות טבעוניות. כיום גם ספורטאים או מתאמנים טבעוניים, וגם מי שצריך להעלות את מסת השריר ולהשלים חלבונים בגופו – בוחר באבקה טבעונית. אבל ממה זה עשוי? וכיצד בוחרים? כמה פרטים חשובים בהמשך.
אנשים שרוצים לצרוך מוצרים שאינם מן החי, בוחר בדרך כלל מוצרי טבעוניים שניתן למצוא כיום בכול סופר מרקט ממוצע. מי שחשוב לו להשלים את כמות החלבונים בגופו שאינה מגיעה ממקורות חיים כמו בשר, דגים, ביצים, חלב וכולי, יכול לבצע השלמה של חלבונים חסרים באמצעות בחירת אבקות חלבון טבעוניות.
אבל ממה מורכבות אבקות כאלה?
מי שיבחר מוצרים טבעוניים יוכל להנות מכאלה שעשויים מאצות ספירולינה, מחלבון אפונה או סויה, ומשאר שילובים של מוצרים מן הצומח שאינם מן החי. כיום אפשר להנות ממגוון רחב של אבקות טבעוניות שמכילות שלושה סוגי חלבון כמו אפונה, סויה וספירולינה תוך קבלת ויטמינים המצויים בפירות וירקות.
כיצד בוחרים את המוצר הנכון?
כדי לבחור באבקה שמתאימה לכם, בחרו כזאת שמכילה רק מרכיבים טבעיים שאינם מן החי כמו תוסף מגנזיום למשל. שימו לב כי אין במוצר חומרים משמרים וכי הוא מאושר לשימוש על ידי משרד הבריאות, בצעו השוואת מחירים והזמינו את הפריט אליכם במשלוח מהיר. בכך אפשר להשלים את המרכיבים החסרים בגוף במהירות.