פתיתים במיקרוגל: המתכון המהיר שכולם מדברים עליו!
פתיתים במיקרוגל: המתכון המושלם שיגרום לכם לחייך!
לא תמיד אנחנו רוצים לבשל שעות ארוכות במטבח, אך מתכון פשוט, מהיר ומדהים יכול לשדרג את יום-יומנו לחלוטין. פתיתים במיקרוגל הם התשובה המושלמת לכל אחד מאיתנו שרוצה להתחיל לאכול נכון, לצמצם את זמן הכנת הארוחות ולהתפנק בבית. הפתיתים האגדים הללו הם לא רק קלות הכנה, אלא הם גם כל כך טעימים, משגעים וממכרים, שאתם עלולים למצוא את עצמכם מכינים אותם שוב ושוב. רוצים לדעת איך? כנסו לתוך המתכון המלא שלנו!
זמן הכנת המתכון, רמת קושי ומספר מנות
- זמן הכנה: 10 דקות
- רמת קושי: קל
- מספר מנות: 2-3 מנות
הרכיבים הדרושים
הקסם מתחיל ברכיבים! לפני שנתחיל, חשוב לדעת שהרכיבים הללו יכולים להשתנות קצת, ותמיד יש מקום לשדרוגים מעניינים! אז מה אנחנו צריכים כדי להכין את הפתיתים המעלפים הללו?
- 1 כוס פתיתים
- 2 כוסות מים
- 2 כפות שמן זית
- מלח לפי הטעם
- תיבול נוסף: כורכום, כמון או תבלינים שאתם אוהבים
- לגניבת ההצגה: ירקות קצוצים – גזר, פלפל, זוקיני
אז אלה הם המרכיבים הבסיסיים, אבל אתם יכולים להוסיף כל מה שתרצו! יוגורט, גבינת עיזים, פטריות מוקפצות או טחינה! ככה כל אחד יכול להתאים את המנה לפי העדפותיו האישיות.
שלבי ההכנה
וכעת נעבור לשלב המלהיב – ההכנה! זה באמת קל כמו שרואים בטלוויזיה, ואפילו יותר. לאחר שתעשו את זה פעם אחת, תהפכו למומחים!
- ממלאים קנקן או קערה גדולה במים ומביאים לרתיחה במיקרוגל.
- לאחר שהמים רותחים, מוסיפים את הפתיתים לתוך המים.
- מוסיפים את שמן הזית והמלח, וכמו כן את התיבול שבחרתם.
- מערבבים מעט ומחזירים את הקנקן למיקרוגל.
- מבשלים במיקרוגל במשך 5-7 דקות, עד שהפתיתים סופגים את המים.
- מהמיקרוגל, פתחו את הדלת (לא בבת אחת, חם שם!), והוסיפו את הירקות הקצוצים, אם בחרתם להוסיף אותם.
- מערבבים היטב כדי שהכל יתמזג.
- אם רוצים, אפשר לשים את הפתיתים עם הירקות להשחמה קלה על מחבת חמה למשך 2-3 דקות נוספות.
- מגישים עם רוטב אהוב, ונוגסים בינתיים!
הפתיתים הללו הם כל כך גבוהים באיכות שהם שורדת את הרגע הקסום של הריח הטרי שיתפוס אתכם בעדינות. לא תאמינו כמה מהר יש לכם מנה מהממת על השולחן!
תוספות או שדרוגים אפשריים
יש כל כך הרבה אפשרויות לשדרג את המנה! אתם יכולים להוסיף גבינת פטה מפוררת, עגבניות מיובשות או אפילו בזיליקום טרי. אם רוצים לגוון טעמים, הוסיפו מעט רוטב סויה או סוייק בתוספת איזה حس spice ששייך לים התיכון, וכך תקבלו מנה עם טוויסט מיוחד.
שאלות ותשובות
מה עושים אם אין לי מיקרוגל?
אתם יכולים לבשל את הפתיתים בסיר על הכיריים. פשוט מבשלים מים, מוסיפים את הפתיתים ומבשלים עד להתרככות.
האם אפשר להכין פתיתים עם פירות?
אכן, אפשר להכין גרסה מתוקה על ידי הוספת פירות יער או חתיכות בננה אחרי הבישול, יחד עם קצת דבש.
כמה אפשר לאחסן מעבר ליום?
פתיתים מבושלים יכולים להישמר במקרר עד שלושה ימים, אבל כדאי לחמם לפני האכילה.
האם אפשר להכין את המנה בריא יותר?
כמובן! תוכלו להשתמש במים עם ירקות מבושלים, להוסיף דל פחמימות למשל, כמו קישואים קצוצים.
מה אני יכול להגיש לצד הפתיתים?
הפתיתים מתאימים להגיש ליד בשרים, דגים או אפילו כמו סלט צדדי עם ירקות טריים.
האם ניתן להקפיא את הפתיתים?
כן, אפשר. הקפיאו במיכל אטום לחודשיים.
מה עוד אפשר להוסיף כדי להגביר את הערך התזונתי?
הוסיפו עדשים, חומוס מבושל או תערובות קטניות לסגירת המערכת.
האם אפשר להכין את זה בתבניות אישיות?
נכון מאוד! ניתן להכין בתבניות מיני או סיליקון, זה אפילו נראה טוב יותר!
האם יש גרסה טבעונית למתכון?
בהחלט! המתכון הזה הוא טבעוני בעצמו – כל רכיבי האלמנטים מתאימים, רק אין להוסיף גבינות.
מה אם אני לא אוהב פתיתים?
תנסו להכין עם קוסקוס או אורז, בהחלט יתקבל אותו קונספט עם טעמים אחרים!
קיוונו שתיהנו! שיתוף המתכון הזה בהחלט יכול להעניק לגולשים שלכם ארוחה המעלפת יחד עם בחירות שכל אחד אוהב. לחיים! שתפו! אל תהססו להוקיע את הכישרון שלכם עם פתיתים במיקרוגל, מספר 1 בכל בית!