האם ניתן על ידי אימון לשרירי הפנים להיראות צעיר יותר?

אף אחד לא אוהב להיראות מבוגר ואף אחת אינה מעוניינת שיסמנו אותה כזקנת השבט (גם אם היא בהחלט כזאת…). איך נראה אדם מבוגר? מה הם הגורמים שהופכים אותך לאחד עם מראה מבוגר? והאם ישנה עצה איך להיפטר מהמראה הזה ולהיראות צעיר ורענן יותר?

> קראו על תרגילי כושר לפנים באתר פייסמארט

הפנים שלנו – מראה לכל הגוף

אולי זה יישמע לכם מוזר, אבל הפנים שלנו משקפות לחלוטין את מצב הגוף שלנו. הפנים הן המקום הראשון בו מתחילים לראות סימני הזדקנות והסיבה היא פשוטה מאוד. מרבית חלקי הגוף מכוסים בבגדים בעת יציאה וברוב שעות היממה ולכן אנחנו פחות שמים לב מה קורה מתחתם. אבל הפנים גלויות תמיד ולכן שמים לב יותר כאשר מתחילים להופיע בהם קמטים ראשונים.

קמטים בפנים – למה זה קורה?

ככל שהגוף מתבגר, הוא הופך לחלש יותר ולפחות יעיל. תופעות הלוואי העיקריות של ההתבגרות הם קיצורי שרירים. פתאום לא נוח להתכופף, קשה לעלות מדרגות, הגב נהיה כפוף ובקיצור, הגמישות שהייתה כל השנים, נעלמת אט אט. תופעה נוספת שנגרמת כתוצאה מהתקצרות השרירים היא הופעת קמטים בפנים.

קמטים, קמטים – איך מהם מתפטרים?

בכל השנים בהם השרירים היו חזקים ומתוחים העור היה נראה יפה וזוהר. אבל כאשר השרירים מתקצרים, ישנם שאריות עור שפשוט נשארים רפויים מה שלמעשה גורם למראה מקומט. אז מה שאפשר לעשות, זה להזריק לפני חומרים שונים שגורמים לעור להימתח, או פשוט להירשם לקורס אימון לשרירי הפנים.

מה זה אימון לשרירי הפנים?

אימון לשרירי הפנים כולל תרגילים שונים כמו תרגילים לצוואר כפול למשל שמסייעים לחיזוק ועיבוי השרירים, עוזר למתוח אותם ולהחזיר להם את האלסטיות ואת הגמישות כבעבר. אם לא הבנתם, אימון לשרירי הפנים יעזור לכם להיראות צעירים יותר מבלי להכניס רעלים לגוף.